Eine über 15-jährige Erfahrung als Kampfsportler und Trainer mit zahlreichen Weiterbildungen hat mir gezeigt, dass Selbstbewusstsein und innere Stärke die beste Taktiken sind. Aufbauend auf diesem Wissen können Sie lernen, sich besser zu verteidigen. Die meisten Übergriffe finden im Bekannten- oder Freundeskreis statt, gerne zeige ich Ihnen, wie Sie sich verhalten können in einer solchen Situation. Das Training wird in der Gruppe oder im Einzelcoatching angeboten.